红枣百合羹
简单
4人份
用有限的食材，满足挑剔的味蕾~🙃 很简单的方子，因为疫情期间很多人都选择呆在家里。对于会做饭的友友来说一日三餐信手拈来，可是对于不会做饭的友友来说就有点囧啦~~🙃 于是，即便是最简单的一款美食，有空时也愿意把它写出来…仅供参考哈！
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食材清单
其他
- 克鲜百合
- 朵银耳
- 粒枸杞
- 颗红枣
调味料
- 克冰糖
营养成分
热量
326.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
190.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
银耳泡发洗净备用
2
鲜百合掰瓣洗净备用
3
电炖锅加水，加入银耳炖煮。
4
银耳炖煮到软糯，加入百合炖煮。（百合炖煮的时间，按个人对百合的口感要求调整）
5
加入红枣（枸杞可加可不加）炖煮。
6
最后按个人口味加入适量的冰糖
7
开吃~😍
