自制豆腐

简单 4人份
自制豆腐
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食材清单

其他
  • 1600克清水
  • 1个压豆腐模具
  • 1个温度计
  • 1个纱袋
  • 1块纱布
  • 200克黄豆
  • 4克内脂

营养成分

热量

265.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

32.0 克

纤维

7.0 克

糖

15.0 克

钠

618.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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