蓝莓吐司布丁

简单 4人份

简单快手早餐～

蓝莓吐司布丁
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食材清单

其他
  • 1只鸡蛋
  • 1片吐司
  • 60ml牛奶
  • 少许蓝莓
  • 蜂蜜（可加可不加）

营养成分

热量

449.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

21.0 克

纤维

6.0 克

糖

9.0 克

钠

268.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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