燕麦红糖曲奇
简单
4人份
绝对是减脂暖宫的好伙伴哟！
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食材清单
其他
- 100克燕麦片
- 25克椰蓉
- 25克黑芝麻
- 40克植物油
- 50毫升水
- 80克低筋面粉
调味料
- 30克红糖
营养成分
热量
149.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
673.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红糖用50毫升热开水融化。
2
低粉过筛，和黑芝麻、椰蓉、燕麦以及植物油混合均匀。
3
所有食材放在一起，混合均匀至没有干面粉。
4
烤盘上面铺上锡纸，把面粉团压扁，大概
5
5厘米的厚度。
6
烤箱180度，上下火，15分钟。出炉冷却后就可以吃啦！味道好，而且一点也不像没放黄油的饼干！
