自制酸奶沙拉酱
简单
4人份
减少消化负担～
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食材清单
其他
- 1/3勺白醋或柠檬汁
- 1个蛋黄
- 4勺酸奶
- 半勺芥末酱
- 地瓜
- 少量橄榄油
- 胡萝卜
- 西兰花
- 西红柿
- 鸡蛋
- 黄瓜
水果
- 核桃仁
- 香蕉
海鲜
- 蟹足棒
蔬菜类
- 生菜
调味料
- 少量盐
谷物
- 全麦面包
营养成分
热量
565.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
518.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
