平底锅不刷油煎饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 208克面粉
- 250克左右温水
- 40克黑芝麻牛油果油
- 4个鸡蛋
- 适量黑芝麻
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
509.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
999.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面粉、盐、水、油混合搅匀，倒入平底锅铺满锅底，打一颗鸡蛋撒葱花黑芝麻，两面烙熟即可。可以抹上宝宝爱吃的红枣花生酱、卷根宝宝肠或者想吃的蔬菜...
