快手早餐

简单 4人份

这一年来忙与换房子,找工作,上班,忽略了儿子……近日接送孩子才发现他是那么的没有安全感!感觉对不起孩子,决定好好陪伴着他,让他快乐成长,有个好身体,尽可能的也成绩好!

快手早餐
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食材清单

其他
  • 一个猕猴桃
  • 一个芒果
  • 一片吐司
  • 一片芝士
  • 若干小米
  • 若干牛肉
  • 若干自制酸奶

营养成分

热量

688.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

19.0 克

纤维

8.0 克

18.0 克

287.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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