南瓜糯米糍.花生芝麻馅儿
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克糯米粉
- 100克花生
- 30克玉米油
- 500克南瓜
- 50克玉米淀粉
- 50克芝麻
- 馅料：
蔬菜
- 黄豆面
调味料
- 50克白糖
- 50克糖
营养成分
热量
619.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
773.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜🎃蒸熟压成泥，加入糯米粉、玉米淀粉、糖搅拌均匀后上锅蒸30分钟，取出趁热加入玉米油拌匀
2
花生炒香，去皮，用料理机打细，不要太细有一点颗粒感口感会更好
3
黑芝麻炒香磨细
4
芝麻花生加入白糖拌匀
5
包入馅儿料
6
装好
7
装好
