排骨冬瓜汤
简单
4人份
今天给大家推荐的是排骨冬瓜汤，热量很低，营养却十分丰富。排骨是众所周知的补品之一，具有十分丰富的骨胶原，多喝排骨汤可补钙。冬瓜消肿利尿，对减肥美容有一定作用。两者结合在一起，含有十分丰富的蛋白质与维生素，极具滋补作用。
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食材清单
其他
- 适量冬瓜
- 适量排骨
- 适量枸杞
- 适量花椒
- 适量香油
蔬菜类
- 适量姜
- 适量葱
- 适量香菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
711.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
1.0 克
糖
19.0 克
钠
222.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
