罗汉果柠檬膏：空气湿度27%的“解药”
简单
4人份
这几天秋高气爽北风劲吹，温度计显示空气湿度37%的时候，嘴唇干裂，呼吸鼻孔疼痛。 那跌到27%是什么感受呢？除了立马吃“解药”以防火攻心，别无他法。 研制这味解药，只需简单的材料，外加小半天的耐心与火候，足矣。 成膏体后，舀一勺，开水一冲，入口甘甜，太适合这个季节了，最主要是冲饮方便，老少咸宜。 所有材料装进2L不隔水的电炖盅毫无压力，做出来的膏体装了2瓶250ml和1瓶120ml，刚刚好。
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食材清单
其他
- 3只罗汉果
- 4只黄柠檬
调味料
- 500克黄冰糖
营养成分
热量
770.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
660.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
罗汉果洗一下皮，连肉一起掰碎放炖盅底；
2
柠檬用盐搓洗干净皮，切片去掉籽；
3
在罗汉果上面铺上柠檬片；
4
最后铺上冰糖，炖6小时，中途多翻拌几次，断电后趁热装进消毒过的密封瓶子里保存。
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◆◆◆以下为成品展示◆◆◆
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成品1
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成品2
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成品3
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成品4
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成品5
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成品6
