家庭红豆双皮奶(消耗多余蛋清)

简单 4人份

之前做冰淇淋用了两个蛋黄,剩下的蛋清不要浪费,做了一个双皮奶,因为不喜欢吃奶皮,也为了简便,没有制作奶皮,所以这是没有皮的双皮奶。

家庭红豆双皮奶(消耗多余蛋清)
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食材清单

其他
  • 250克牛奶
  • 2个蛋白
  • 几滴白醋
调味料
  • 15克细砂糖
豆制品
  • 若干红豆

营养成分

热量

596.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

43.0 克

纤维

9.0 克

11.0 克

542.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

红豆洗净提前清水泡一晚,放入适量糖(凭自己口味放)煮软,有条件的可以用高压锅,普通锅我煮了40分钟。中途随时关注水有没有煮干,避免糊锅。

2

煮好盛出备用。

3

除红豆外,准备好其他材料

4

牛奶稍微加热一下放入糖搅拌融化,然后放凉备用

5

蛋清搅打一下,注意不是打发

6

可加入几滴白醋或柠檬汁在蛋清里

7

晾凉的牛奶倒入蛋清中搅拌均匀

8

混合液体过筛到小碗内

9

保鲜膜盖上,并戳几个孔

10

上锅蒸

11

大火蒸开后换小火蒸10分钟,最后再闷5分钟

12

拿出放凉,再放在冰箱冷藏一会儿口味更加

13

加上之前做好的红豆,味道完全不输外面卖的哦!

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