大杏仁拌菜
简单
4人份
爽脆+保护心脏
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食材清单
其他
- 冰块
- 胡萝卜
- 苹果醋
- 黄瓜
坚果
- 美国大杏仁
蔬菜类
- 芹菜
营养成分
热量
177.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
848.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
调汁（姜汁+果醋+生抽+盐+白糖）
2
蔬菜用刨皮刀刨成薄片放入冰水3—5分钟
3
倒入汁加入大杏仁
