牛油果鸡蛋三明治
简单
4人份
油梨果肉营养丰富，每100克果肉含脂肪23.49克，糖分5.6克，蛋白质1.25克，纤维1.8克，灰分0.7克，维生素C8毫克，是一种高热能水果，营养价值与奶油相当。而且牛油果有抗氧抗衰老、丰胸、美容、保护子宫健康的功效，MM们更应该多多摄取。但是很多人应为牛油果自身没有味道而不爱食用，那么这道对牛油果进行调味后制作成的三明治一定能让大家都更加容易爱上牛油果。
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食材清单
其他
- 2片切片面包
- 半个牛油果
- 适量黄芥末
- 适量黑胡椒粉
肉类
- 1个煮鸡蛋
蔬菜
- 适量酸黄瓜
调味料
- 适量蛋黄酱
营养成分
热量
705.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
222.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
