苹果🍎猪肉🐷
简单
4人份
缓解便秘佳品 猪肉和苹果大家都知道其效果和功效 猪肉有润体作用防止肠干燥 苹果去除多余的热 洋葱理气 芹菜含有丰富的食物纤维 特别是芹菜纤维有预防大肠癌的功效 这道菜的芹菜和洋葱能分解猪肉脂肪 让脂肪顺利排出体外
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食材清单
其他
- 一片猪肉
- 半个苹果
- 叶子部分1根芹菜
- 少量勺料理酒
- 少量勺胡椒盐
蔬菜类
- 1/4个洋葱
营养成分
热量
719.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
207.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
苹果剥皮一半
2
猪肉一片
3
猪肉苹果切细
4
洋葱 1/4切细
5
芹菜叶子🍃部分
6
先炒苹果和猪肉，炒熟后放洋葱和芹菜一起翻炒
7
放在盘子里就好