694.0 卡
16.0 克
25.0 克
36.0 克
10.0 克
15.0 克
425.0 毫克
E,A
Zinc,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
将糯米淘洗干净,泡5个小时左右,冬天的话时间需要更长一些;
将泡好的糯米捞出,放置蒸屉上,蒸30-40分钟左右;
蒸熟成糯米饭就可以了;
将米饭拿出,放凉,至微微热30度左右,到入一些凉开水,和甜酒曲,搅拌均匀;
将搅拌均匀的糯米饭装入容器中,稍微按压一下,中间再挖一个洞,然后再倒入一下凉开水,能刚好把糯米浸泡着就行。
放在20多度的地方等待30个小时左右发酵,就可以啦,温度不够的话,可以包裹棉衣之类的。