爆炒花蛤
简单
4人份
不喜欢花椒的可以不放哦！
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食材清单
其他
- 10克干辣椒
- 15克生抽
- 3克老干妈
- 4克花椒
- 500克花蛤
- 5克剁椒
- 浸泡
- 漫过花蛤水
- 适量大蒜
- 适量水
- 适量香油
- 适量黑胡椒粉
- 配料
蔬菜类
- 适量生姜
调味料
- 30克郫县豆瓣酱
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
709.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
232.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
