凉拌面

简单 4人份

天气热了,不想做饭,来碗凉拌面,一个字~爽! 根据人数用量去控制原材料的份量,不浪费!

凉拌面
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 4瓣大蒜头
  • 一根黄瓜
  • 少许生抽
  • 少许老抽
  • 少许蚝油
  • 少许醋
  • 适量冷开水
  • 适量白芝麻
  • 适量红色瓶装剁椒
  • 适量色拉油
  • 适量面条
调味料
  • 少许盐
  • 少许糖

营养成分

热量

714.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

29.0 克

纤维

5.0 克

14.0 克

915.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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