上海青炒肉末

简单 4人份
上海青炒肉末
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食材清单

其他
  • 1勺料酒
  • 1小勺鸡精粉
  • 2勺蚝油
  • 2瓣蒜末
  • 3颗上海青
  • 少许五香粉
肉类
  • 150克肉末
蔬菜类
  • 适量葱花
调味料
  • 1小勺白糖
  • 2勺酱油

营养成分

热量

755.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

23.0 克

纤维

4.0 克

10.0 克

110.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

上海青切小段。几个胡萝卜片加颜色

步骤 1
2

肉末加料酒,五香粉,搅拌均匀

步骤 2
3

锅加点油,大火,下蒜末,炒香

步骤 3
4

下肉末,炒到变色,转中火

步骤 4
5

下蚝油,鸡精粉,白糖,酱油,炒匀

步骤 5
6

捞出

步骤 6
7

撒葱花

步骤 7

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