小朋友超爱的早餐小菜：时蔬豆腐丝
简单
4人份
超快手的早餐小菜，富含维生素、矿物质和蛋白质，夹荷叶饼、佐粥都好。
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食材清单
其他
- 100克蔬菜丝
- 100克豆腐丝
- 1小勺梅子醋
- 1小勺薄盐生抽
- 1小勺陈醋
- 1小勺黑芝麻香油
- 调味汁
营养成分
热量
776.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
5.0 克
糖
7.0 克
钠
809.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜、黄瓜、豆腐丝是基础拌三丝。黄瓜削皮切丝、胡萝卜去皮切丝后需要焯软、豆腐丝洗两遍沥干水。
