坚果酸奶紫薯泥
简单
4人份
嗜甜，是一种本能的选择。在厨房里瞎鼓捣，总能挖掘更多关于食物未知的乐趣。坚果、酸奶、紫薯、葡萄干、蜂蜜，这几样东西杂在一块儿，健康营养的理念赤裸裸地摆在字眼里。紫薯软糯的口感配合酸奶丝滑细腻的浓香，略带咸味的坚果将甜绵的滋味混合得恰到好处，一口紫色，一口甜蜜。
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食材清单
其他
- 一小撮葡萄干
- 两个紫薯
- 六七颗巴旦木
- 适量蜂蜜
- 适量酸奶
营养成分
热量
682.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
374.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
