柠檬百香果凤爪
简单
4人份
外面卖的泡椒风爪实在太辣了，味道也怪怪的。搜了好多风爪的食谱，终于研究出我喜欢的口味，相信你们也会喜欢~做法非常简单~ 不用担心风爪的热量高，你们查到的那是每100g鸡爪肉的热量，半斤鸡爪子大部分都是骨头，没多少肉的，放心吃吧~虽然“高脂肪”但也“高蛋白”呀哈哈
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食材清单
其他
- 10ml醋
- 1个百香果
- 1瓣蒜
- 2-3个小米椒
- 250g鸡爪子
- 25ml生抽
- 5ml糖
- 半个柠檬
- 料酒10ml 姜3片 花椒10颗 八角桂皮各1个煮鸡爪：
蔬菜类
- 1小把葱
调味料
- 2.5ml盐
营养成分
热量
147.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
791.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
