超下饭的红烧鸡翅
简单
4人份
炸鸡翅吃得太腻了，红烧个鸡翅吃到舔盘子。😂😂
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食材清单
其他
- 1.5勺生抽
- 1勺料酒
- 1勺油
- 1勺耗油
- 5小瓣蒜头
- 9个鸡翅中
- 少许黑胡椒
蔬菜类
- 1片姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
782.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
713.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅划刀腌制入味。
2
加酱油，耗油，料酒，盐，黑胡椒，少许油，搅拌均匀上色。
3
推荐大家用这款黑胡椒。
4
放冰箱腌制一下午，时间紧的可以缩短。
5
此步骤图片稍丑了点，哈哈。
6
1.冰箱拿出来腌制好的鸡翅，锅里热油放鸡翅煎至双面金黄，此处图片省略，→_→
7
2.煎好的鸡翅拿出，锅里留少许油，放蒜泥进去炒香，把鸡翅倒进去一块翻炒。
8
3.把腌制鸡翅的汤汁倒进去一块煮，焖5分钟收汁。
9
出锅装盘。
10
鸡翅特别入味。
