一锅炖出来的五花肉土豆与鸡脖子
简单
4人份
一个人在带着两个半大的小吃货 我做饭的原则就是能偷懒就偷懒 还要节省时间 必定一人要照顾儿子们的一日三餐 还要打理一个花园 还要挣银子养活吃货们😜 所以注重细节的和要求色香味俱全的就不要参考了
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食材清单
其他
- 1.7升水
- 10只鸡脖子
- 1粒大料
- 3.4个干辣椒
- 300克水
- 30克生抽
- 4个土豆
- 5.6片姜片
- 七、八粒花椒
肉类
- 250克五花肉
调味料
- 15克盐
- 30克糖
营养成分
热量
800.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
891.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡脖子五花肉焯水洗净备用
2
热锅放油 把这些全都放进去炒香放鸡脖子五花肉 翻炒 然后放30克糖 放30克生抽
3
翻炒 加开水1.7升一直炖 大火炖 快没有汤汁的时候加入15克盐 翻炒
4
然后把鸡脖子夹出来 撘配个偷心凉的小啤酒🍺
5
土豆去皮
6
切小块儿
7
继续放入五花肉的锅中
8
加300克水 继续炖
9
全程大火 土豆熟了就可以出锅了
10
一锅炖出两个菜😝😝
11
偷懒又省事儿
