鲜虾茄汁意面
简单
4人份
用番茄酱就可以做出好吃的意大利面酱，主要是不用担心有添加剂。 给大家介绍的方子是自己经常做的，大家可以根据自己喜好调节配料。
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食材清单
其他
- 根据自己食量意大利面
- 看自己喜欢虾
- 适量大蒜
- 适量橄榄油（是油就行）
- 适量鲜薄荷
- 非必选胡萝卜
蔬菜类
- 一颗洋葱
调味料
- 适量番茄酱
营养成分
热量
197.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
138.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将虾去壳，开背，去虾线，汆烫备用；胡萝卜切片；洋葱、大蒜、鲜薄荷切碎。
2
煮意大利面，一般包装都会写明需要煮的时间，煮好拌一些橄榄油防粘。
3
锅里放油，蒜爆香，放洋葱和胡萝卜，炒软，加一点水（直接放番茄酱怕会糊锅），倒入适量番茄酱（我做的两人份差不多放了半瓶，150g左右），放鲜薄荷，最后放虾，淋些橄榄油就可以盛盘出锅啦！