粤式老火汤-猪筒骨煲海底椰
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1000ml水
- 100g响螺肉
- 150g海底椰
- 500g猪筒骨
- 50g姬松茸
蔬菜类
- 适量姜片
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
706.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
689.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把材料切块。
2
先把猪筒骨出水，然后用冷水洗净，待用。
3
把所有材料往锅里放，我用的是电磁炉，大约瓦力1000，然后定时一个小时三十分钟。
4
按照自己的喜好放盐，即可。
