红烧羊排
简单
4人份
羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、 含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少， 胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一； 羊肉性温味甘，既可食补，又可食疗，为优良的强 壮祛疾食品，有益气补虚，温中暖下，补肾壮阳， 生肌健力，抵御风寒之功效。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1000克羊排
- 10颗枸杞子
- 1个绿萝卜或白萝卜
- 1个胡萝卜
- 2个干辣椒
- 2小个八角
- 2小片陈皮
- 2瓣大蒜
- 4个红枣
- 适合老抽
- 适量料酒
- 适量生抽
蔬菜类
- 3片姜片
- 适量葱花
调味料
- 适量冰糖
- 适量盐
营养成分
热量
113.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
996.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
