粗粮六宝粥

简单 4人份

滋养身心，清淡宜人。养颜润肤，女士首选。

粗粮六宝粥
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食材清单

其他
  • 少许花生
  • 少许海带
  • 少许腰豆
调味料
  • 少许冰糖
豆制品
  • 少许红豆
  • 少许绿豆

营养成分

热量

171.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

47.0 克

纤维

6.0 克

糖

16.0 克

钠

197.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

你看，是不是色香味俱全？

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