杜仲巴戟猪腰猪尾汤
简单
4人份
巴戟可以补肾阳，益精血，强筋骨，祛风湿。杜仲具有补肝肾，强筋骨，清除体内垃圾，加强人体细胞物质代谢，防止肌肉骨骼老化，平衡人体血压，分解体内胆固醇，降低体内脂肪，恢复血管弹性，利尿清热，广谱抗菌，兴奋中枢神经，提高白血球数量，增强人体免疫力等显著功效。 适宜人群：高血压，高血脂，高血糖人群等…… 功效：补肾阳，益精血，强筋骨
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食材清单
其他
- 15克巴戟
- 15克杜仲
- 1条猪尾
- 5克当归
- 5克枸杞
- 5克熟地
肉类
- 2个猪腰
营养成分
热量
766.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
885.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
煲什么汤，食材用料都必须选最新鲜的，特别是猪腰和猪尾，最好是购买刚刚宰杀好的。
2
买好猪腰和猪尾，还要购买比较好的药材（杜仲、巴戟、熟地、当归、枸杞、红枣等），当然汤水也比较讲究，最好选用矿泉水，营养才丰富。
3
将猪腰和猪尾洗净，把猪腰横切两半，将猪腰里面白色的内脏切除，再把猪腰切花。然后将猪尾洗净，去毛，剁成块，将猪腰和猪尾一起放入锅煮开，再拿出来用清水冲洗干净！
4
然后将所需的药材洗净，把红枣去核，减少酸性，再取姜一块洗净，拍碎，然后将所有药材和配料一起放入砂锅中，最后加入水，水淹没材料高出4、5公分即可，大火煮开十分钟，再小火过三个小时！
5
秋冬时节以滋补增强抵抗力为主，加上此汤有一股药材的微甘味儿。放入适量食用，即可食用。这样的壮阳补肾汤就炼成啦，要常喝才有效。
