香蕉椰丝小饼
简单
4人份
「香蕉椰丝小饼」一款健康的美味，跟风做的~ 没想到满好吃的~让我有种吃杂粮小饼的感觉~ 最关键的是 操作简单，只要把所有材料用勺子混合一起，连打蛋器都不用，直接一坨坨摆好进烤箱就成~
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食材清单
其他
- 1/2根（50g）香蕉(熟透的)
- 1/3小勺泡打粉
- 50g低筋粉
- 50g椰丝
- 大勺1和1/2（约22—23cc)水
- 大勺2（30cc)菜籽油
调味料
- 20g糖
- 一小撮盐
营养成分
热量
342.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
744.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
一个盆里放入粉类，椰丝，蔗糖，盐，转圈搅拌均匀
2
加入菜籽油，搅拌均匀。
3
双手搓10秒左右，使其变成粗粗的颗粒
4
加入水后用刮刀搅拌一下，再放入香蕉粒，不要碾碎香蕉小心搅拌均匀
5
用小勺挖起面糊，一勺一个，有间隔的放在铁板上
6
170度20到25分钟左右。注意不要烤焦，上色就可以拿出
