银耳雪梨羹

简单 4人份
银耳雪梨羹
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食材清单

其他
  • 2个梨
  • 6颗枣
  • 6颗桂圆
  • 三到四朵银耳
  • 没过食材之后再加200ml水
  • 适量枸杞
调味料
  • 适量冰糖

营养成分

热量

390.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

19.0 克

纤维

4.0 克

19.0 克

929.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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