肉沫黄金粒
简单
4人份
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食材清单
其他
- 玉米粒
- 料酒
- 胡椒粉
- 芝麻
- 蒜
- 鸡精
肉类
- 肉沫
蔬菜类
- 姜
调味料
- 盐
营养成分
热量
601.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
2.0 克
糖
9.0 克
钠
659.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
肉沫用盐、胡椒粉和料酒腌制片刻
2
玉米粒解冻备用
3
油八成热时下肉沫划散，加入姜蒜末炒香
4
下入玉米粒同炒，加入点儿芝麻粒，加盐和鸡精翻炒均匀即可出锅
