妍维尼沙拉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 千岛酱适量
- 圣女果几个
- 柠檬汁少许
- 橄榄油少许
- 油浸金枪鱼罐头适量
- 玉米粒少许
- 白醋少许
- 紫甘蓝几片
- 苦菊一小棵
- 辅料
- 长生菜一小棵
- 鱼籽酱少许
- 黑胡椒少许
营养成分
热量
250.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
234.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
各种蔬菜洗干净，玉米粒焯熟，圣女果一切为二，紫甘蓝切丝
2
鱼籽酱和油浸金枪鱼备用
3
将第一步和第二步中的食材分别放入盘中，将所有辅料放入，拌均匀即可。
