粒粒分明～超美味懒人蛋炒饭
简单
4人份
好做零难度，美味巨下饭😎 除了米饭，其他蔬菜、肉、蛋随意搭配，香肠、猪肉、牛肉、火腿、虾仁、青菜、土豆、玉米、豌豆等等，怎么炒都好吃😋（以下配料三人份哦）
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食材清单
其他
- 10朵香菇
- 3个鸡蛋
- 3片包菜
- 3碗米饭
- 半根胡萝卜
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 1根葱
- 3片姜
营养成分
热量
563.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
670.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备原料：1、米饭蒸的干硬，放凉最好隔夜，铲碎；2、葱、姜、包菜、香菇、胡萝卜、鸡肉切丁。
2
不粘锅放少许油，打入鸡蛋，炒碎，不要炒太老哦
3
换锅，1、加少许油，姜、香菇、包菜、胡萝卜、鸡丁一同入锅翻炒熟；2、然后加入葱、鸡蛋碎；3、翻拌均匀加米饭
4
加入适量盐、生抽、花椒粉、少量老抽，炒匀出锅就可以啦。
5
超美味的蛋炒饭出锅啦
