银耳莲子羹

简单 4人份
银耳莲子羹
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 15粒枸杞
  • 50克莲子
  • 一朵银耳
  • 五颗红枣
调味品
  • 根据自己口味加入冰糖

营养成分

热量

321.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

17.0 克

纤维

5.0 克

糖

20.0 克

钠

961.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

猜你喜欢

椰汁花胶银耳汤
椰汁花胶银耳汤
查看详情
银耳红枣圆子羹
银耳红枣圆子羹
查看详情
女性专属的美容养生汤-山药五宝汤
女性专属的美容养生汤-山药五宝汤
查看详情
桃胶银耳红枣汁
桃胶银耳红枣汁
查看详情
返回菜谱列表