蒜蓉粉丝开背虾
简单
4人份
大家都说，虾的营养价值极高，一旦“虾”路相逢，很多人都抵抗不了它们的诱惑，不管是淡水虾还是海水虾，都含有丰富的蛋白质，其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。而从烹饪方式而言，蒸是一种健康环保的烹饪方式，蒸其实就是无油烹调，没有接触高温油，营养也会保持的很好。
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食材清单
其他
- 0.3克盐
- 1扎粉丝
- 少许蒜
- 少量生抽
- 少量胡椒粉
- 少量蚝油
海鲜类
- 10只虾
营养成分
热量
593.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
983.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
