香蕉牛奶鸡蛋松饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 140克低筋面粉
- 1根香蕉
- 2个鸡蛋
- 2鸡蛋
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
478.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
917.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛奶加糖，打入鸡蛋，搅匀
2
倒一小部分牛奶鸡蛋液体到料理机，加入香蕉，打成泥，两部分液体搅匀
3
筛入低筋粉，搅拌均匀，筛入的方式不易结块
4
不粘锅中火热锅，小火煎饼，要一普通汤勺入锅，不要转动，自然流动成圆，大概50秒（时间和锅的厚薄有关，我用的woll不粘平底锅），翻面，再50秒，出锅，第一面颜色深，第二面色浅是正常的！
