微波炉/烤箱烤生蚝通用版
简单
4人份
与炭烧不同的是生蚝更加鲜美
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食材清单
其他
- 2勺生抽
- 3个红色小辣椒
- 适量生蚝
- 适量花生油
- 适量蒜蓉
营养成分
热量
378.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
591.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
生蚝洗干净，小技巧把生蚝放在筛里用水龙头冲，边抖动
2
平铺在碟子或者托盘，放进烤箱或微波炉烤5-10分钟
3
拿出来如果有出水把多余的水倒掉
4
准备好辣椒蒜蓉
5
加入辣椒蒜蓉
6
加入花生油，生抽
7
再放进微波炉或烤箱5分钟
8
出炉
