广式洋葱炒牛肉~真的下饭
简单
4人份
洋葱炒牛肉是家里人经常做来吃的，卡路里也比较低，还下饭
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食材清单
其他
- 适量油
- 适量生抽
- 适量生粉
- 适量耗油
肉类
- 适量牛肉
蔬菜
- 两瓣蒜末
蔬菜类
- 一个洋葱
- 两片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
236.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
285.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材、洋葱最好先整个放进冰箱冷冻10分钟再切，要不然辣眼睛。
2
热锅下油，爆姜蒜
3
下牛肉炒两下
4
下洋葱、翻炒
5
放已经调好的生粉、生抽、耗油，继续翻炒
6
生粉生抽耗油拌匀，加到锅里，翻炒8分钟左右就可以出锅了
7
美味下饭可口
