香煎三文鱼

简单 4人份

不喜欢吃生的三文鱼,于是用老抽和蜂蜜腌制一下,简单煎一下,挤一些柠檬汁,再浇上酱汁,真的太美味了了!

香煎三文鱼
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食材清单

其他
  • 柠檬
  • 橄榄油
  • 老抽
  • 蜂蜜
  • 黑胡椒粉
海鲜类
  • 三文鱼
调味料
  • 白糖

营养成分

热量

320.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

74.0 克

纤维

5.0 克

3.0 克

676.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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