香肠菜饭
简单
4人份
简单美味的菜饭，配上一份骨头汤已成为街上大众食堂的经典搭配，在家如果自制菜饭也可以很简单很高效并且最重要的是健康卫生和料足哦
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2勺大米
- 2根香肠
- 适量水
肉类
- 2两鸡毛菜（或青菜）
- 适量油（猪油）
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
654.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
505.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
适宜人群
需要补充蛋白质的人群、孕妇
禁忌人群
糖尿病患者
健康益处
促进新陈代谢、补充能量、促进消化
烹饪步骤
1
洗净鸡毛菜（用青菜也很好吃，现在是鸡毛菜的时令季节所以我用鸡毛菜代替青菜）
2
把香肠切片
3
在锅中放入2勺米，淘洗干净，根据刻度放入适量的水
4
放入切片后的香肠
5
电饭煲插上电源，大屏幕显示了，很华丽哈！我选择来口感-标准，米饭-标准饭，米种-短粒米。按开始按钮就启动啦～
6
电饭煲煮饭的时候，可以将鸡毛菜切断，然后放油，先炒菜梗，大约1-2分钟后，放入菜叶，加入少量的盐，翻炒至熟，然后关火。
7
将煮好的饭与炒熟的鸡毛菜拌匀
8
装盘。香喷喷的菜饭出炉咯～
9
成品图
