剁椒空心菜
简单
4人份
简单快手菜
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食材清单
其他
- 2勺剁椒
- 3瓣大蒜
- 少许生抽
- 适量油
蔬菜类
- 一把空心菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
574.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
607.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将空心菜洗净切成小段，蒜切成蒜末
2
油热后放入蒜末炒出香味，放入剁椒，将空心菜控水后倒入锅内翻炒，加盐和适量生抽，出锅
