鸡蛋红糖水
简单
4人份
作为上班族，想要养生，但是又怕麻烦。食材我没刻意讲究，就地取材，这几样比较方便，每天做一下也就几分钟的事情，很容易养成习惯坚持喝，补气血超级棒，月经之后就可以喝起来，直到下一个经期开始(想想也是心痛，我也是养生军团的老阿姨一枚了
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 3颗红枣
- 克水
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 克红糖
营养成分
热量
637.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
605.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
