椰奶板栗小南瓜🎃
简单
4人份
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食材清单
其他
- 80克椰子粉
蔬菜
- 1个小南瓜
营养成分
热量
410.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
277.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜洗净切块
2
锅热放少量油，葱姜，倒入南瓜翻炒至香味扑鼻，一点点点盐，两粒小冰糖
3
倒入椰子粉冲开的椰奶
4
咕嘟嘟收汁
5
浓浓椰香，清甜软糯，太美味😋
