菠菜土豆蛋汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 半个土豆
蔬菜类
- 小葱
- 菠菜
营养成分
热量
329.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
649.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
热锅点一点油，放入蒜末提香紧接着放入土豆微炒一下
2
下开水做汤。保持沸水十分钟后放入枸杞，再放入切两段的菠菜，一分钟即可，放入切段小葱提香
3
关火淋入打散的鸡蛋液，微搅动后盖盖焖一分钟。快手蔬菜汤就好啦！
