梅菜扣肉培训-梅菜扣肉主要学什么

简单 4人份

孙大妈小吃培训项目-梅菜扣肉培训,浓油赤酱的梅菜扣肉。颜色酱红油亮,汤汁黏稠鲜美,扣肉滑溜醇香,食之肉质软烂,肥而不腻,梅菜浓郁芳香。当你咀嚼一块,满嘴流油的时候,你会感觉它一点不肥腻。梅菜吸油,五花肉又会带着梅菜的清香,梅菜和五花肉的搭配真的可以说是恰到好处。 梅菜扣肉通常是将五花肉上汤锅煮透,加老抽,油炸上色,再切成肉片。之后加葱、姜等调料炒片刻,再下汤用小火焖烂,五花肉盛入碗里,上铺梅菜段,倒入原汤蒸透。走菜时,把肉反扣在盘中。成菜后,肉烂味香,吃起来咸中略带甜味,肥而不腻。

梅菜扣肉培训-梅菜扣肉主要学什么
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食材清单

其他
  • 1kg五花肉
  • 1kg梅菜
  • 1kg饼

营养成分

热量

642.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

80.0 克

纤维

2.0 克

17.0 克

614.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

1、梅菜的处理;

2

2、肉的处理;

3

3、各种配料的学习;

4

4、梅菜扣肉的做法。

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