亚麻籽黑芝麻欧包
简单
4人份
图片用了这个方子的两倍量。也就是说这个方子可以做出图中两个面包。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 150克全麦粉
- 22克玉米油
- 240克牛奶
- 250克高筋面粉
- 4克酵母
- 随意亚麻籽
- 随意芝麻
调味料
- 12克糖
- 2克盐
营养成分
热量
620.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
857.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
糖，牛奶，酵母一起搅均匀，加入面粉和面，形成可以拉伸厚膜，加入盐揉均匀，最后加入油，揉到拉出不是太厚的膜，不需要手套膜。烤箱调35度发酵30分钟，取出如上图。（如果取出来还不是这种状态请延长时间）
2
排气，整形。不需要过度碾压，排出大气泡即可。继续放烤箱35度二次发酵30分钟。
3
取出喷水，筛粉在表面，用刀片割成自己喜欢的图案。（竟然忘了拍割好的包）
4
烤箱预热到180度，烤40分钟。包比较大，分了两盘。我的烤箱是62升空间比较大，所以一次做方子的两倍量。我不喜欢包太焦黑，十分钟后在第一盘盖上锡纸，最后十分钟两个盘换位置，不用盖锡纸。出炉～如上图。
5
第一次割包，最喜爱这个叶子花纹。
6
刚烤好内软外酥脆，有亚麻籽和黑芝麻的香，盐和糖没有掩盖面粉的香气，好喜欢这种面包，可以当主食～早餐切一片铺上煎蛋🍳，芝士，还是不错的哦
7
面包切片，铺上芝士，煎一个五成熟的鸡蛋（不喜欢生鸡蛋的煮熟一点啦），撒点胡椒粉，铺在芝士上面，微波炉叮15秒，面包变的软软的，一口咬下去很香，再来杯咖啡很满足！（可惜我喝不了咖啡，会失眠😂）
8
来个侧颜
9
咬一口
