#爱的味道#番茄蝴蝶面
简单
4人份
今天我们的女主角妈妈瑞希是唯爱会母婴电商平台的创始人，育有两个女儿。毕业于日本东京理科大学管理学硕士，国际日语一级，可谓是才高八斗、学富五车啊。而且是一手托俩娃，一手创业的“女强人”。金牛座的她，吃苦耐劳、持家有道，并且能自如的平衡事业与家庭的关系。可以很知性温柔，也可以雷厉风行；可以轰轰烈烈的创业发展，也可以打理好家庭。“全能”的瑞希自然在做菜上也是一位好手，中西菜品，煎炒烹炸，样样拿手。
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食材清单
乳制品
- 奶酪碎
其他
- 1个土豆
- 1个西红柿
- 1根胡萝卜
- 几根香芹
- 橄榄油
- 蒜
- 黑胡椒
水果
- 若干圣女果
蔬菜类
- 1个洋葱
调味料
- 盐
谷物
- 蝴蝶面
营养成分
热量
711.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
137.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蝴蝶面煮熟备用
2
土豆切丁
3
胡萝卜切丁
4
西红柿切丁
5
洋葱切丁
6
香芹切丁
7
热锅加入橄榄油，将土豆丁、胡萝卜丁炒熟备用
8
大蒜爆香、加入洋葱丁、西红柿丁、香芹丁炒熟
9
加入炒熟的土豆丁、胡萝卜丁
10
加入适量水
11
加入煮熟的蝴蝶面
12
加入盐
13
加入黑胡椒搅拌
14
出锅时加入圣女果
15
盛盘撒奶酪碎
16
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