彩椒腊肠焖饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/3个红圆椒
- 1/3个绿圆椒
- 1/3个黄圆椒
- 1勺玉米油
- 2勺生抽
- 2杯大米
- 2根广式腊肠
- 50克（去壳）新鲜豌豆
- 一小撮黑芝麻
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
507.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
109.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
米淘洗干净，入电饭锅加入适量水按煮饭键
2
彩椒洗干净，切小丁
3
豌豆剥壳洗干净
4
彩椒和豌豆入开水锅加2克盐煮2分钟，捞出过冷水，控干水分
5
腊肠切片
6
饭煮好后将腊肠片码在米饭上，盖盖焖5分钟左右
7
倒入彩椒和豌豆，淋2勺生抽，1勺玉米油，撒一小撮黑芝麻（没有可不放）盖盖，再按煮饭键煮5分钟即可！
8
出锅前拌匀即可！
