小芒果慕斯🌸

简单 4人份

用的是六寸芒果慕斯的方子,做了几个一人份的小慕斯,看着好可爱啊!蛋糕吃多了,担心要发胖的童鞋,那就试试一人份的小慕斯 ,既过瘾,又不超标,刚刚好哦! 一个人的下午,静静地享受一份属于自己的甜点,感觉好美妙!

小芒果慕斯🌸
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食材清单

其他
  • 150g芒果泥
  • 25g玉米油或色拉油
  • 2片吉利丁片
  • 300g淡奶油
  • 3个蛋白
  • 3个蛋黄
  • 40g牛奶
  • 50g低粉
  • 慕斯部分
肉类
  • 25g牛奶
蛋类
  • 蛋糕部分
调味料
  • 40g糖
  • 40g细砂糖
  • 5g糖

营养成分

热量

730.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

74.0 克

纤维

5.0 克

4.0 克

688.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

蛋黄糊所有的原料混合均匀

2

打发蛋白霜至出现尖钩

3

吧蛋白霜和蛋黄糊混合均匀

4

倒入烤盘,160℃15分钟

5

用慕斯圈切割蛋糕片

6

吉利丁用冰水泡软,隔水融化

7

芒果切块打成果泥

8

把牛奶和芒果泥混合均匀

9

加入吉利丁,混合均匀

10

淡奶油打至六分发,和芒果泥混合均匀

11

把慕斯液倒入刚才的慕斯圈

12

大家一起来试试吧!!!🌸🌸🌸

13

!!!

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