超级下饭的蒜蓉金针菇！好吃到爆
简单
4人份
👉蒜香浓郁，比肉还好吃，而且超下饭～蒜蓉金针菇！清爽不油腻，做法简单，十分钟就能做好！每次做这道菜，我儿子都可以吃两碗米饭🍚
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食材清单
其他
- 1勺蒸鱼鼓油
- 1勺蚝油
- 1捆金针菇
- 2个小米辣
- 2勺生抽
- 5瓣蒜
蔬菜类
- 1根葱
调味料
- 2克盐
- 半勺糖
营养成分
热量
557.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
518.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
金针菇洗干净去根，掰小朵摆盘子里
2
小米辣切圈。葱切花
3
蒜打成蒜蓉
4
起锅热油爆香蒜末和辣椒
5
加入一小勺盐
6
半勺白糖
7
两勺生抽
8
一勺蚝油
9
翻炒均匀
10
浇在金针菇上
11
大火蒸8分钟
12
出锅后淋上一勺蒸鱼鼓油，撒上葱花即可
13
好吃又美味！
